今天立品活動地板小編要給大家?guī)淼氖丘B(yǎng)生方面的知識，期待吧。一起來了解一下。

      活動地板小編告訴你，佛手瓜是葫蘆科植物的一種，它的果實可以當(dāng)蔬菜食用也可以和水果一樣直接吃。它原產(chǎn)于墨西哥與中美洲，后來進(jìn)入中國境內(nèi)，它在我國的江南和云南地區(qū)有大面積種植。佛手瓜的外形與佛手十分相似，它口感脆嫩，味道甘甜，能為人體補(bǔ)充營養(yǎng)也能排毒強(qiáng)身。

      促進(jìn)智力發(fā)育，是人們吃佛手瓜的重要好處之一，活動地板小編告訴你，它特別適合那些處于發(fā)育期的青少年食用，因為佛手瓜中含有豐富的微量元素鋅，這種物質(zhì)是人體智力發(fā)育時必需的營養(yǎng)成分，它與賴氨酸一起被人體吸收，能促進(jìn)腦部發(fā)育，也能提高記憶力，平時最適合那些經(jīng)常用腦的人群食用。

立品活動地板小編告你們佛手瓜是一種熱量低的食物，而且它含有較高的膳食纖維，減肥的人可以常吃。佛手瓜含有的硒有助于保護(hù)細(xì)胞，提高皮膚的抗氧化能力，有助于防衰老。

佛手瓜豬肉湯

佛手瓜、瘦肉、蜜棗煲湯共食，有祛濕、利水、消腫、明目之功效，很適合在天氣干燥的秋天煮湯食用。

      大家喜歡吃佛手瓜嗎？好了 ，今天立品活動地板小編就和大家聊到這兒。希望對你們有所幫助。